Pelviperineologija za ženske
Rehabilitacija medenice (ali pelviperineologija) je namenjena ljudem z motnjami medeničnega dna. Uporablja se lahko za zdravljenje inkontinence, spuščanja organov, bolečin v medenici ali težav po porodu z uporabo ciljno usmerjenih, progresivnih in spoštljivih tehnik.
Opis
Rehabilitacija medenice zajema vse funkcionalne motnje spodnje medenice v povezavi s perinejem, globokimi mišicami, držo in dihanjem. Indicirana je pri inkontinenci, prolapsu, bolečinah v medenici, dispareuniji (bolečina med spolnim odnosom), pooperativnih težavah z uriniranjem, poporodnih težavah, pa tudi pri pripravi na porod, da bi preprečili morebitne zaplete in omogočili udobnejši porod.
Po podrobni in zaupni oceni se pripravi individualni program. Uporabljajo se tehnike biološke povratne zveze, dihalne vaje, globoke ovojnice in drža telesa. Cilj je okrepiti in ponovno vzpostaviti ravnovesje med lumbo-abdomino-pelvskim področjem, izboljšati delovanje, držo in udobje v vsakdanjem življenju.
Vsaka terapija poteka v varnem in spoštljivem okolju, pri čemer je pozornost namenjena poslušanju telesa, osebnih izkušenj in ciljev vsakega posameznika. Med zdravljenjem se dajejo praktični nasveti za prilagoditev vsakodnevnih dejavnosti, izboljšanje življenjskih navad in spodbujanje samostojnosti.
Glavne značilnosti
Celosten in individualen pristop
Prilagojen starosti, spolu, patologiji in potrebam.
Krepitev in uravnoteženje
Ciljno usmerjeno delo na lumbo-abdomino-pelvično področju.
Zdravljenje funkcionalnih težav
Inkontinenca, bolečine, prolaps, težave z uriniranjem ali prebavo itd.
Izobraževanje in preprečevanje
Praktični nasveti za vsakdanje življenje, vaje za domačo uporabo, posturalno in dihalno delo.
Indikacije
- Inkontinenca.
- Prolaps genitalij (spuščanje organov).
- Bolečine v medenici, boleče brazgotine, dispareunija.
- Poporodna rehabilitacija ali priprava na porod.
- Pooperativne težave z uriniranjem.
- Izguba tonusa ali neravnovesje v trebušno-medeničnem predelu.
Nasveti strokovnjaka
- Z rehabilitacijo ne odlašajte: Čim prej jo začnete, bolj je učinkovita, vendar nikoli ni prepozno, da jo začnete izvajati pravilno.
- Vključite perineum v vsakodnevne dejavnosti, ne le med vajami.
- Dihajte globoko: Trebušna prepona in perineum delujeta skupaj.
- Pilates je odlično dopolnilo za krepitev pasu in dolgoročno izboljšanje drže.
Cenik
Rehabilitacija medenice
Rehabilitacija medenice
Paket*
4 terapije (prihranite 20€)
Paket*
8 terapij (prihranite 60€)
* za uporabo v enem mesecu.
Pelviperineologija za ženske rezervacija
Pelviperineologija za ženske
Informacije o izbranem terminu
Terapije je treba preklicati vsaj 24 ur pred začetkom, da se izognete plačilu.
Naročite termin
(Posamezni termini)
Z veseljem vam bomo pomagali doseči vaše cilje! Kontaktirajte nas še danes.