Pelvipérinéologie féminine

La rééducation pelvienne concerne l'ensemble des troubles fonctionnels du petit bassin, en lien avec le périnée, les muscles profonds, la posture et la respiration. Elle est indiquée en cas d'incontinence, de prolapsus, de douleurs pelviennes, de dyspareunies (douleurs pendant les rapports), de troubles urinaires post-opératoires, de troubles post-partum, mais également en préparation à l'accouchement pour prévenir d'éventuelles complications et mieux vivre la naissance.

Après une évaluation précise et confidentielle, un programme personnalisé est établi. Les techniques utilisées comprennent le biofeedback, les exercices de respiration, de gainage profond et de posture. L'objectif est de renforcer et rééquilibrer la zone lombo-abdomino-pelvienne, pour améliorer la fonction, la posture et le confort dans la vie quotidienne.

Chaque séance se déroule dans un cadre sécurisant et respectueux, avec une attention portée à l'écoute du corps, au vécu personnel et aux objectifs de chacun. Des conseils pratiques sont donnés tout au long du suivi pour adapter les gestes du quotidien, améliorer les habitudes de vie et favoriser l'autonomie dans la prise en charge.